Sering Ngerasa Pegal di Leher? Kenali Penyebabnya Disini

JAKARTA, GENVOICE.ID - Nyeri leher adalah rasa sakit atau tidak nyaman yang muncul di area leher, baik di bagian belakang, samping, maupun depan. Kondisi ini bisa dipicu oleh otot yang menegang, saraf yang terjepit, atau masalah pada sendi seperti pengapuran.

Biasanya, nyeri leher bukan hal yang membahayakan dan dapat pulih dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga minggu tanpa pengobatan khusus. Namun, pada sebagian kasus, nyeri ini bisa berkaitan dengan kondisi medis tertentu yang perlu ditangani lebih lanjut.

Apa Saja Penyebab Nyeri Leher?

Nyeri pada leher bisa disebabkan oleh gangguan pada jaringan otot, saraf, atau sendi di sekitar leher. Beberapa pemicunya meliputi:

1. Otot Leher Menegang
   Aktivitas seperti terlalu lama menunduk, duduk membungkuk, membaca sambil tiduran, atau kebiasaan menggertakkan gigi bisa membuat otot leher menjadi kaku dan menyebabkan rasa sakit.

2. Gangguan pada Sendi Leher
   Kondisi seperti spondilosis servikal, yang umumnya dipicu oleh osteoartritis, bisa menyebabkan tulang rawan di leher menipis dan mengalami pengapuran. Hal ini dapat membuat pergerakan leher jadi terbatas dan terasa nyeri.

3. Saraf Terjepit
   Dikenal sebagai radikulopati servikal, kondisi ini terjadi saat bantalan antar ruas tulang belakang menonjol dan menekan saraf di leher, sehingga menimbulkan rasa sakit.

   Baca Juga:

   Intermittent Fasting: Strategi Diet Praktis untuk Capai Berat Badan Ideal

4. Cedera Fisik
   Nyeri leher bisa disebabkan oleh benturan akibat kecelakaan, jatuh, cedera olahraga, atau pukulan ke kepala dan leher. Salah satu jenis cedera yang umum adalah whiplash, yaitu leher terhentak secara tiba-tiba.

Selain itu, ada pula kondisi medis yang dapat memicu nyeri leher, seperti:

• Infeksi di area leher

• Rheumatoid arthritis

• Penyempitan kanal saraf di tulang belakang

• Tortikolis (gangguan otot yang menyebabkan leher miring)

• Meningitis (radang selaput otak dan tulang belakang)

• Tumor atau kanker di leher atau tulang belakang

• Fibromyalgia

Gejala Lain yang Bisa Menyertai

Nyeri di leher bisa terasa ringan hingga parah. Rasanya bisa seperti ditekan, tertarik, nyeri tajam, atau berdenyut. Rasa sakit bisa makin terasa ketika leher digerakkan atau disentuh.

Gejala tambahan lain yang mungkin dirasakan seperti gampang pusing, leher sering terasa kaku, nyeri menyebar ke bagian wajah, bahu, kesemutan atau mati rasa, hingga pembengkakan kelenjar getah bening.

Mengetahui penyebab leher sakit bisa buat kamu antisipasi lebih cepat. Jadi kamu pun juga tahu kapan harus ke dokter. Jika ngerasa sakit yang gak selesai-selesai, jangan lupa ke dokter ya Gen.