Pelari Wajib Waspada, Dokter Ingatkan Bahaya Fatal Jika Abaikan Pemeriksaan Jantung

JAKARTA, GENVOICE.ID - Buat kamu yang hobi lari, baik baru mulai ataupun sudah rutin latihan tiap minggu, ada peringatan penting dari ahli penyakit dalam Dr. dr. Birry Karim Sp.PD., KKV.

Ia menegaskan bahwa pemeriksaan jantung bukan hal yang boleh ditunda. Deteksi dini bisa mencegah kejadian fatal seperti nyeri dada mendadak hingga kolaps saat berlari.

Kepala Departemen Kardiovaskular RSCM ini bilang, para pelari berusia 40 tahun ke atas wajib menjadikan medical check-up sebagai rutinitas sebelum mulai olahraga intensif. Menurutnya, slogan World Heart Day, knowing your number, harus diterapkan dengan serius. Artinya, kamu perlu tahu angka kolesterol, gula darah, dan tekanan darahmu.

Namun, Birry menekankan bahwa tidak cukup hanya memahami angka-angka itu. Lebih penting lagi adalah knowing your body. Pemeriksaan seperti treadmill test dan CT scan jantung bisa membantu memastikan kondisi jantung benar-benar aman untuk aktivitas berat. Treadmill test digunakan untuk melihat bagaimana jantung bekerja saat tubuh aktif, sementara CT scan jantung berguna untuk mengecek pembuluh darah koroner dan memastikan tidak ada plak yang menyumbat.

Ada juga pemeriksaan Calcium Score yang menilai seberapa banyak plak yang menumpuk. Skor nol dianggap paling ideal, terutama jika kamu berencana ikut lomba lari jarak jauh.

Birry mengingatkan bahwa menjaga kesehatan sebelum berlari adalah tanggung jawab pribadi setiap pelari. Ia berharap edukasi seperti ini bisa mencegah kejadian tragis seperti yang menimpa dua peserta trail run Siksorogo 2025 yang meninggal akibat serangan jantung.

Semakin cepat kamu mengenali kondisi jantungmu, semakin aman kamu berlari, apa pun jarak dan intensitasnya.