Pentingnya Gosok Gigi Tiap Hari Untuk Kesehatan Mulut dan Jantung

YOGYAKARTA, GENVOICE.ID - Hai, Gens! Gosok gigi itu bener-bener rutinitas tiap hari yang kadang bikin mager, ya kan? Biasanya sih biar napas segar pas ngobrol sama gebetan, atau biar nggak bolong giginya pas makan yang manis-manis. Tapi ternyata, aktivitas simpel ini nyimpen rahasia penting buat kesehatan yang lain, lho! Nggak main-main, gosok gigi rutin itu penting banget buat kesehatan jantungmu.

Kaget? Sama! Informasi ini dibagikan oleh seorang dokter dari Harvard University, Dr. Saurabh Sethi, lewat Instagram-nya. Beliau bilang, melewatkan gosok gigi, apalagi sebelum tidur, bahayanya lebih dari sekadar gigi berlubang. Ada hubungannya kuat sama kesehatan jantung.

Jadi gini penjelasannya: Kalau kamu malas gosok gigi, bakteri jahat gampang banget bikin radang di gusi (namanya periodontitis). Nah, bakteri ini bisa 'nyelonong' masuk ke aliran darah lewat gusi yang lagi radang itu. Di pembuluh darah, bakteri ini bikin peradangan, bikin kolesterol gampang nempel, akhirnya bikin plak yang bisa nyumbat! Ini yang ningkatin risiko penyakit jantung, darah tinggi, sampai stroke.

"Penelitian menunjukkan bahwa melewatkan gosok gigi dapat menyebabkan lebih dari sekadar risiko gigi berlubang, melainkan dapat memengaruhi kesehatan jantung Anda," jelas Dr. Sethi.

Intinya, gosok gigi dua kali sehari itu WAJIB hukumnya! Pagi setelah bangun, dan paling penting lagi, sebelum tidur setelah makan malam. Jangan malas ya, Gens! Mulut sehat = jantung lebih sehat. Kalau ada tanda kayak gusi berdarah atau napas nggak sedap, jangan diabaikan, itu sinyal ada masalah di mulutmu yang bisa berdampak ke seluruh tubuh.