Kopi Americano Bisa Bantu Diet? Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Coba

JAKARTA, GENVOICE.ID - Tahukah kamu, bahwa kopi Americano merupakan jenis kopi yang paling sederhana, yaitu hanya dengan campuran espresso dan air panas.

Americano merupakan kopi yang paling digandrungi bagi para pekerja untuk menemani memulai hari menjadi lebih semangat.

Dibalik rasa kopinya yang kuat, ternyata Americano dapat membantu untuk menurunkan berat badan, lho, Gen!

Berikut ini adalah lima alasan Americano menjadi alternatif untuk membantu proses dietmu:

1. Rendah kalori

Americano merupakan kopi yang tidak mengandung gula, sehingga minuman ini memiliki kalori yang sangat rendah.

2. Meningkatkan metabolisme

Kandungan kafein yang ada dalam Americano dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, lho!

Sehingga tubuh dapat membakar kalori lebih cepat, yang dapat membantu proses pembakaran lemak.

3. Mengurangi nafsu makan

Selain dua alasan di atas, Americano mampu memberi efek mengurangi nafsu makan.

Mengonsumsi Americano sebelum makan dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga cocok untuk membantu proses dietmu.

4. Meningkatkan energi

Kafein yang terkandung dalam Americano dikenal mampu untuk meningkatkan fokus dan energi.

Sehingga, kelebihan yang dimilikinya ini sangat bermanfaat jika dikonsumsi sebelum berolahraga.

5. Mengandung antioksidan

Terakhir, Americano mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan.

Kandungan ini mampu untuk membantu melawan radikal bebas, serta mendukung sistem kekebalan tubuh manusia.

Nah, itu dia lima alasan Americano merupakan kopi yang baik untuk dijadikan sebagai pendamping kala diet.