Baru Mau Coba Padel? Ini 5 Tips Buat Pemula Biar Gak Kaget di Lapangan

JAKARTA, GENVOICE.ID - Gen! Buat kamu yang belum kenal, padel itu olahraga mirip tenis tapi lebih simpel dan fun banget buat pemula. Mainnya 2 lawan 2 di lapangan kecil yang dikelilingi kaca. Gak heran kalau olahraga ini makin viral karena gak butuh teknik ribet, tapi tetap bikin keringetan dan seru abis!

Nah, sebelum kamu main dan asal mukul bola, ini dia 5 tips biar kamu gak gugup dan bisa langsung enjoy dari awal:

1. Pegang Raket dengan Benar

Padel punya raket khusus (tanpa senar) yang lebih pendek dan ringan dari raket tenis. Pegangan paling dasar adalah continental grip, posisi tangan kamu kayak lagi jabat tangan sama raket. Ini bikin kamu fleksibel untuk forehand dan backhand tanpa harus ubah pegangan.

2. Fokus di Posisi, Bukan Power

Kamu gak perlu tenaga super buat mukul bola padel. Justru yang penting itu posisi tubuh dan akurasi pukulan. Banyak pemula terlalu semangat sampai mukul bola kayak lagi main bulutangkis ? Padahal, di padel yang penting itu kontrol, bukan kekuatan.

3. Manfaatkan Pantulan Kaca

Uniknya padel, kamu boleh mainin bola yang mental dari kaca belakang. Awalnya pasti bingung, tapi justru ini yang bikin padel seru. Belajar baca arah pantulan, dan jangan panik kalau bola kena tembok-kadang malah jadi peluang buat counter!

4. Komunikasi Itu Kunci

Karena mainnya berdua, kamu harus sering komunikasi sama partner kamu. Bilang "aku!" pas mau ambil bola, atau minta temen ganti posisi. Jangan egois atau malu-malu ya, Gen, karena teamwork di padel itu separuh dari permainan.

5. Jangan Lupa Pemanasan dan Pendinginan

Meskipun padel kelihatan "fun", tetap aja itu olahraga yang bisa bikin kamu ngos-ngosan. Jadi pastiin kamu pemanasan dulu biar otot gak kaget. Setelah main, jangan langsung duduk, tapi jalan pelan dan stretching biar gak pegal-pegal besoknya.

Padel cocok banget buat kamu yang pengen olahraga santai tapi tetap aktif. Gak harus atletis, yang penting mau gerak, belajar, dan ketawa bareng temen. Siapa tahu dari iseng-iseng jadi jago dan ikut turnamen, kan?

Yuk gerak Gen! jangan kasih tubuh kamu males-malesan terus!