Tips Perawatan Rambut di Setiap Usia, Dari 20 Hingga 50 Tahun

JAKARTA, Genvoice.id - Seperti halnya perawatan kulit yang sebaiknya disesuaikan dengan usia, perawatan rambut juga perlu mengalami perubahan seiring berjalannya waktu. Menurut ahli rambut selebriti, Raphaël Perrier, rambut yang tumbuh di usia 25 dan 40 tahun sangat berbeda, yang berarti cara kita merawatnya juga harus berbeda.

Seperti dilansir dari Vogue, usia 20-an adalah periode terbaik bagi banyak orang untuk bereksperimen dengan penampilan rambut. Ini adalah saat yang menyenangkan untuk mencoba pewarnaan rambut atau penggunaan alat styling.

Namun, meski terlihat menyenangkan, penggunaan hairdryer dan pewarna rambut secara berlebihan bisa membuat rambut menjadi rapuh. Untuk itu, penting untuk merawat rambut dengan cara yang lebih lembut dan pencegahan yang tepat.

Untuk menjaga kelembapan rambut, pilihlah sampo ringan dan kondisioner yang melembapkan agar rambut tidak kering akibat paparan bahan kimia atau alat styling. Jangan lupa juga untuk mengurangi penggunaan alat pemanas dan selalu aplikasikan pelindung termal sebelum menggunakannya.

Satu hal yang juga tidak boleh dilewatkan adalah pijat kulit kepala secara teratur, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah yang sangat penting bagi kesehatan akar rambut.

Memasuki usia 30-an, tubuh mulai mengalami ketidakseimbangan hormon yang bisa mempengaruhi kesehatan rambut. Rambut jadi lebih rapuh, hilang kilaunya, dan bahkan bisa rontok lebih sering. Stres dan polusi juga semakin berpengaruh pada kualitas rambut. Oleh karena itu, perawatan rambut di usia ini perlu lebih fokus pada pemberian nutrisi.

Salah satu cara terbaik untuk memperkuat rambut adalah dengan menggunakan masker rambut setidaknya seminggu sekali. Masker rambut akan membantu memperbaiki kerusakan dan mencegah kerontokan. Jangan ragu untuk mengandalkan minyak alami seperti argan atau jojoba yang dapat menutrisi panjang rambut.

Jika rambut mulai kehilangan kepadatan, pilih produk yang dapat merangsang kulit kepala dan mengandung bahan seperti keratin atau biotin. Dan tentu saja, jangan lupa untuk memangkas rambut setiap dua hingga tiga bulan agar tetap sehat dan terawat.

Sampai pada usia 40-an, perubahan pada rambut semakin terlihat. Rambut mulai lebih tipis, kehilangan kepadatan, dan produksi melanosit yang menghasilkan pigmen rambut berkurang, yang menyebabkan munculnya uban. Untuk menghadapinya, perawatan rambut yang menambah volume dan memperkuat rambut sangat penting.

Di usia ini, produk-produk yang mengandung ceramide atau protein sangat dianjurkan untuk meningkatkan kepadatan rambut. Serum rambut yang menutrisi panjang dan ujung rambut juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut.

Jangan lupa untuk mencukupi asupan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, zat besi, dan zinc, yang sangat mendukung pertumbuhan rambut yang sehat. Jika uban mulai muncul, pilihlah sampo yang khusus dirancang untuk mengatasi kekuningan pada uban dan menambah kilau alami pada rambut.

Saat mencapai usia 50-an, rambut mulai kehilangan elastisitasnya, yang bisa menyebabkan kerusakan dan kerapuhan. Oleh karena itu, perawatan rambut di usia ini perlu difokuskan pada revitalisasi untuk mengembalikan vitalitas rambut yang mulai menipis.

Pilihlah produk perawatan rambut yang khusus diformulasikan untuk rambut matang, biasanya diperkaya dengan kolagen atau asam hialuronat untuk memberikan kelembaban dan mengembalikan vitalitas rambut. Jangan lupa untuk menambahkan pijatan kulit kepala dengan minyak alami untuk merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat akar.