Wajib Tahu! Ini Bacaan Doa Setelah Sahur dan Niat Puasa Ramadan yang Benar

JAKARTA, GENVOICE.ID - Menjelang bulan suci Ramadhan 1447 H / 2026, umat Muslim dianjurkan untuk memahami betul tata cara sahur yang benar, termasuk niat dan doa yang dibaca sebelum dan sesudah makan sahur. Sahur sendiri merupakan sunnah yang sangat ditekankan, bukan sekadar tradisi makan sebelum berpuasa.

Apa Itu Sahur dan Mengapa Penting?

Sahur adalah kegiatan makan dan minum pada waktu dini hari sebelum masuk waktu Subuh dan imsak. Dalam sahur terkandung keberkahan luar biasa karena Rasulullah SAW menyebutnya sebagai waktu penuh berkah yang dapat memperkuat fisik dan batin bagi yang berpuasa.

Selain aspek fisik, sahur membuka ruang spiritual untuk berdoa, memohon ampun, memantapkan niat ibadah puasa, serta memohon keberkahan dari Allah SWT.

Bacaan Niat Puasa (Saat Sahur)

Sebelum mulai makan sahur, muslim dianjurkan menyusun niat puasa. Ini merupakan salah satu syarat sah puasa yang idealnya dipupuk sejak malam dan diperbarui setiap hari sebelum fajar.

Lafal Niat Sahur Puasa Ramadhan:
"Nawaitu shauma ghadin 'an adā'i fardhi syahri Ramadhāna hadzihis sanati lillāhi ta'ālā."
Artinya: "Aku berniat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban puasa bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta'ala."

Walaupun niat secara teknis berada di dalam hati, melafalkannya dapat membantu menegaskan kesungguhan sebelum memulai ibadah puasa.

Doa yang Dianjurkan Saat Sahur

Meski tidak ada doa baku khusus yang secara sanad kuat diajarkan sebelum makan sahur, umat Islam dianjurkan membaca doa makan sebelum mulai santap sahur, seperti doa makan umum yang mencakup permohonan keberkahan rezeki dari Allah SWT.

Contoh doa sebelum sahur:
"Allahumma barik lana fima razaqtana wa qina 'adzaban nar."
Artinya: "Ya Allah, berkahilah kami atas rezeki yang Engkau berikan dan lindungilah kami dari siksa neraka."

Setelah makan sahur, umat Islam juga dianjurkan membaca doa sebagai wujud syukur atas nikmat makan dan minum yang Allah berikan sebelum memulai puasa esok hari.

Keutamaan Membaca Doa Saat Sahur

Waktu sahur termasuk sepertiga malam terakhir yang disebut sebagai waktu mustajab untuk berdoa. Memanfaatkan waktu ini dengan membaca doa-doa yang ikhlas dapat memperkuat niat dan keteguhan hati untuk menjalani puasa seharian penuh.

Doa saat sahur mengingatkan kita bahwa puasa bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga, tetapi juga tentang mendekatkan diri kepada Allah, memohon kekuatan iman, dan mencari keberkahan dalam setiap ibadah yang dilakukan.