Cuci Tangan Pakai Sabun Bisa Selamatkan Hidup, Ini Alasannya yang Wajib Kamu Tahu!

JAKARTA, GENVOICE.ID - Di tengah dunia yang serba cepat dan padat aktivitas, hal sekecil mencuci tangan sering banget dianggap sepele. Padahal, Gen, menurut para pakar medis dunia, kebiasaan ini punya peran penting dalam menjaga tubuh kamu tetap sehat dan bebas penyakit.

Amesh A. Adalja, peneliti senior dari Johns Hopkins Center for Health Security, bilang kalau tangan adalah pintu masuk segala macam bakteri dan virus ke dalam tubuh. "Mencuci tangan adalah cara mudah untuk mengurangi tingkat kontaminasi dan mengurangi kemungkinan Anda tertular infeksi," ujarnya, dilansir dari ANTARA.

Hal yang sama ditegaskan oleh William Schaffner, dokter spesialis penyakit menular dari Vanderbilt University School of Medicine. Ia menyarankan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebagai cara paling efektif untuk membersihkan kuman dari kulit tangan kamu.

Lalu, bagaimana dengan hand sanitizer yang sering jadi penyelamat darurat?

Thomas Russo, profesor sekaligus kepala divisi penyakit menular dari University at Buffalo, New York, menyampaikan bahwa cairan pembersih tangan memang berguna saat kamu lagi mobile. Tapi, dia juga menegaskan kalau itu nggak seampuh sabun dan air untuk membasmi semua jenis kuman. Bahkan, katanya, hand sanitizer nggak bisa membunuh norovirus-penyebab muntah dan diare parah.

"Setelah pakai hand sanitizer, kalau udah ada kesempatan, tetap harus cuci tangan pakai sabun dan air mengalir," katanya.

Gen, kebiasaan sederhana ini nggak cuma buat kamu yang abis dari luar rumah aja, lho. Menurut Schaffner, bikin aturan di rumah untuk selalu cuci tangan setiap kali sampai di rumah bisa jadi langkah pencegahan yang super ampuh biar nggak bawa kuman dari luar ke dalam rumah.

Terus, apakah cuci tangan bisa ngasih dampak besar ke kesehatan tubuh secara keseluruhan?

Adalja bilang, "Susah untuk mengukur secara langsung," tapi tetap penting karena secara umum bisa membantu tubuh tetap sehat. Russo menambahkan bahwa membiasakan diri cuci tangan setelah beraktivitas secara signifikan bisa menurunkan frekuensi orang jatuh sakit.

"Menjaga kebersihan tangan adalah salah satu langkah terpenting untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri," kata Russo.

Jadi, Gen, jangan anggap sepele ya! Cuma butuh waktu beberapa detik, tapi efeknya bisa menjaga kamu, keluarga, dan orang sekitar dari penyakit. Yuk, mulai sekarang, rajin cuci tangan pakai sabun!