Hujan Deras Bukan Alasan Celaka! Ini Tips Aman Nyetir Saat Cuaca Ekstrem

JAKARTA, GENVOICE.ID - Kalau kamu sering nyetir motor atau mobil, pasti pernah ngalamin yang namanya hujan deras tiba-tiba. Jalanan jadi licin, pandangan terbatas, dan reflek jadi lambat. Nah, jangan asal gas aja, bro! Karena faktanya, cuaca kayak gini tuh rawan banget bikin kecelakaan.

Dr. Ngabila Salama, seorang praktisi kesehatan masyarakat, bilang bahwa keselamatan selama berkendara itu nggak cuma soal kendaraan, tapi juga soal kondisi tubuh dan pikiran pengemudinya. "Mengemudi saat hujan deras memang membutuhkan perhatian ekstra karena jalan menjadi licin dan jarak pandang berkurang," jelasnya, dilansir dari ANTARA.

Kondisi fisik pengemudi wajib diperhatikan. Ngabila menyarankan agar pengemudi tidur cukup minimal 7-8 jam sebelum nyetir. Kenapa? Karena ngantuk bisa bikin respon tubuh lambat, fokus buyar, dan itu bisa fatal saat bawa kendaraan.

Nggak cuma tidur, urusan makan juga penting. Dia menyarankan untuk nggak makan berat sebelum nyetir. "Lebih baik konsumsi camilan sehat seperti buah atau kacang-kacangan untuk menjaga energi tanpa merasa terlalu kenyang," lanjutnya. Makan berat justru bisa bikin kantuk menyerang, apalagi pas lagi duduk manis di balik kemudi.

Kalau kamu udah merasa capek, lapar, atau mata mulai ngantuk, mending jangan dipaksain. Berhenti sebentar di tempat aman lebih baik daripada maksa lanjut dan malah celaka. "Jangan lupa untuk selalu berhenti di suatu tempat jika diperlukan. Jika hujan terlalu deras dan visibilitas hampir nol, lebih baik anda menepi dan berhenti di tempat yang aman hingga kondisi fisik membaik," kata Ngabila.

Intinya sih, berkendara itu bukan cuma soal bisa nyetir. Tapi juga soal tanggung jawab buat jaga keselamatan diri sendiri dan penumpang. Jadi, mulai sekarang, kalau cuaca lagi nggak bersahabat, mending nyetir dengan ekstra hati-hati, ya!

Stay safe di jalan, jangan cuma andalkan wiper dan lampu, tapi juga logika dan kesiapan fisik kamu!