Sering Nyeri Dada Pas Naik Tangga? Hati-Hati Bisa Jadi Gejala Awal Penyakit Jantung!

JAKARTA, GENVOICE.ID - Kalau Gen sering ngerasa nyeri dada pas naik tangga, jangan disepelekan ya, bisa jadi ini tanda awal masalah jantung yang butuh perhatian!

Naik tangga atau jalan cepat seharusnya nggak bikin dada nyeri, kan? Tapi kalau tiap kali naik satu lantai aja udah ngerasa dada kayak ditekan beban berat, hati-hati deh!

Bisa jadi itu tanda awal angina, salah satu gejala penyakit jantung koroner.

Menurut dr. Ade Meidian Ambari, Sp.JP, Subsp. PRKV(K), PhD, kalau sudah ada keluhan seperti gitu, artinya aliran darah ke jantung bisa jadi terganggu.

Kenali Gejala Awal, Biar Nggak Kecolongan

Angina biasanya muncul saat jantung kekurangan oksigen, apalagi kalau tubuh lagi aktif. Gejalanya bisa berupa:

• Dada berasa ditekan benda berat di bagian tengah
• Nyeri menjalar ke lengan kiri, punggung, atau ulu hati
• Muncul keringat dingin atau badan lemes
• Hilang kalau istirahat, tapi kambuh tiap aktivitas

Kalau kamu sering ngerasain gejala kayak gini, jangan tunda buat cek ke dokter, ya!

Kapan Harus Periksa?

Idealnya, mulai cek jantung dari umur 40 tahun, apalagi kalau ada riwayat hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, atau keluarga yang pernah kena penyakit jantung.

Jangan nunggu parah dulu! Pemeriksaan kayak EKG, treadmill test, atau CT scan bisa bantu tahu kondisi jantung lebih dini.

Gaya Hidup Sehat = Jantung Aman

Nggak cukup cuma cek aja, gaya hidup juga harus diperbaiki. Catat Gen tipsnya:

• Stop merokok
• Kurangi makan makanan berlemak jahat
• Jaga tensi dan kolesterol
• Rajin olahraga ringan
• Kelola stres biar hati dan pikiran adem

Kalau tiap naik tangga dadamu nyeri terus, jangan anggap sepele. Yuk, lebih peduli sama kesehatan jantung dari sekarang, biar bisa terus aktif tanpa drama!