Wajib Tau, Ini 7 Fakta Menarik soal Herbal Pendamping Kemoterapi yang Aman
JAKARTA, GENVOICE.ID - Lagi kemoterapi dan pengen tetap kuat tanpa drama mual parah, lemes total, atau imun drop? Yuk kenalan sama beberapa herbal lokal yang ternyata bisa bantu kamu tetap stabil selama proses penyembuhan. Tapi ingat, bukan herbal sembarangan, ya! Yang ini udah ada risetnya. ?
Dikutip dari paficiruas.org, ini dia 7 fakta yang bisa jadi bekal kamu!
1. Herbal Lokal: Teman Setia Saat Kemoterapi
Gak semua herbal cuma "katanya" doang. UGM nemuin kalau temulawak, sambiloto, dan meniran punya kandungan antioksidan tinggi plus bisa ningkatin sistem imun. Cocok banget buat bantu tubuh kamu tetap fight selama kemo. Jadi, bukan cuma enak dikonsumsi, tapi juga ngaruh secara ilmiah.
2. Temulawak: Si Golden Boost buat Daya Tahan
Tanaman yang satu ini legend banget di dunia jamu. Kandungan kurkuminoid-nya bikin dia jago ngelawan radikal bebas. Jadi, bisa bantu lindungi sel sehat kamu dari efek kemo yang ganas. Cara pakainya simpel: iris, rebus, minum. Gak ribet, kan?
3. Sambiloto: Pahitnya Nyesek, Tapi Ampuh Banget
Si pahit-pahit manja ini justru penyelamat sistem imun kamu. Unair nunjukin sambiloto bisa ningkatin jumlah sel darah putih, yang biasanya drop parah pas kemo. Bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau air rebusan (kalau kamu tahan sama rasanya, ya).
4. Meniran: Si Penjaga Hati yang Jarang Disorot
Mungkin kamu belum familiar sama tanaman ini, tapi dia punya kekuatan buat lindungi hati kamu dari racun sisa kemoterapi. Selain itu, dia juga bantu ningkatin produksi interferon-semacam senjata tubuh buat ngelawan penyakit. Rebus daunnya, minum rutin, dan rasakan perbedaannya!
5. Gak Semua Herbal Aman, Bro!
Ingat, herbal yang kamu minum harus udah terbukti aman secara ilmiah. Beberapa herbal bisa ganggu kerja obat kemo jadi jangan sembarangan konsumsi tanpa tau risikonya. Cek apakah herbalnya udah masuk daftar fitofarmaka BPOM atau belum, biar aman.
6. Herbal Aja Gak Cukup, Hidup Sehat Juga Wajib
Kamu bisa minum herbal tiap hari, tapi kalau begadang terus, makan junk food, dan stress mikirin mantan, ya percuma. Kombinasikan herbal dengan pola hidup sehat: makan bergizi, tidur cukup, dan jaga mood positif. Healing gak cuma fisik, tapi juga mental.
7. Konsultasi Itu Kunci, Jangan Sok Tau
Meskipun herbal kelihatannya alami dan aman, kamu harus banget ngobrol dulu sama dokter atau herbalis certified. Apalagi kalau kamu lagi aktif kemo. Dosis dan waktu konsumsi itu penting banget, jangan asal nebak-nebak. Safety first, always.