5 Manfaat Biji Pepaya yang Jarang Diketahui, Padahal Kaya Akan Khasiat!
JAKARTA, GENVOICE.ID - Jika kamu makan buah pepaya, biasanya bijinya langsung dibuang begitu saja, kan, Gen?
Tanpa disadari, ternyata biji pepaya menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, lho!
Meski kecil dan sering terabaikan, biji pepaya memiliki kandungan nutrisi yang nggak kalah hebat dari buahnya.
Yuk, simak lima manfaat biji pepaya yang jarang diketahui tapi sayang banget buat dilewatkan:
- Melancarkan pencernaan
Biji pepaya kaya akan serat yang bantu pencernaan semakin lancar, cegah sembelit, dan jaga usus tetap sehat. Plus, ada sifat antibakterinya yang bisa lawan kuman di perut.
- Memiliki sifat antikanker
Beberapa riset menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya bisa bantu menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu. Ini berkat kandungan antioksidan dan senyawa alami yang ada di dalamnya.
- Bantu menjaga hati dan ginjal
Biji pepaya juga dikenal bisa membantu detoks alami dan melindungi organ penting seperti hati dan ginjal.
- Meredakan peradangan
Kandungan enzim papain di dalamnya memiliki efek anti-inflamasi yang bisa bantu melawan radang penyebab berbagai penyakit.
- Usir cacing secara alami
Terakhir, biji pepaya juga dapat dipakai untuk mengusir cacing dan parasit dari usus tanpa obat kimia.
Nah, siapa sangka jika biji pepaya yang sering dianggap remeh ternyata punya banyak manfaat, nih, Gen?
Mulai dari bantu pencernaan sampai jaga organ vital, semuanya bisa didapat dari si kecil hitam ini. Jadi, lain kali jangan langsung buang bijinya, ya!