Kenapa Kita Sering Merasa Ponsel Bergetar Padahal Tidak Ada Notifikasi?

JAKARTA, GENVOICE.ID - Pernah merasa ponsel di saku bergetar, lalu ketika diperiksa ternyata tidak ada pesan, panggilan, atau notifikasi apa pun? Sensasinya bisa terasa begitu nyata sampai kita yakin ponsel benar-benar bergetar.

Fenomena ini cukup umum dan dikenal sebagai phantom vibration syndrome atau sensasi getaran ponsel yang sebenarnya tidak terjadi.

Otak Bisa Salah Menafsirkan Sensasi

Kulit kita memiliki banyak reseptor yang mendeteksi sentuhan, tekanan, dan getaran.

Ketika ponsel sering berada di saku atau dekat tubuh, otak menjadi terbiasa menghubungkan sensasi tertentu dengan notifikasi.

Getaran kecil dari pakaian, gerakan tubuh, atau tekanan pada kulit terkadang kemudian ditafsirkan sebagai getaran ponsel.

Padahal, ponselnya sama sekali tidak bergetar.

Kebiasaan Membuat Kita Lebih Waspada

Semakin sering seseorang menerima notifikasi, semakin terbiasa pula otak memperhatikan kemungkinan adanya pesan atau panggilan.

Misalnya, seseorang terbiasa memeriksa ponsel setiap kali merasakan getaran di saku.

Lama-kelamaan, sensasi kecil yang sebenarnya berasal dari hal lain bisa lebih mudah dianggap sebagai notifikasi.

Otak seolah menjadi lebih sensitif terhadap sinyal yang berkaitan dengan ponsel.

Tidak Selalu Terjadi karena Terlalu Sering Main Ponsel

Fenomena ini memang berkaitan dengan penggunaan ponsel, tetapi tidak otomatis berarti seseorang kecanduan ponsel.

Banyak orang yang menggunakan ponsel secara normal juga pernah mengalami sensasi tersebut.

Lingkungan, jenis pakaian, posisi ponsel, kebiasaan menggunakan mode getar, dan perhatian terhadap notifikasi dapat ikut memengaruhinya.

Kenapa Sensasinya Bisa Terasa Sangat Nyata?

Otak tidak sekadar menerima informasi dari tubuh. Otak juga terus membuat perkiraan mengenai apa yang sedang terjadi.

Jika seseorang sudah terbiasa menghubungkan sensasi tertentu dengan getaran ponsel, otak dapat menggunakan pengalaman tersebut ketika menafsirkan sinyal yang samar.

Akibatnya, sensasi yang sebenarnya kecil bisa terasa seperti getaran yang jelas.

Mirip dengan Fenomena "Mendengar" Notifikasi

Hal serupa bisa terjadi pada suara.

Seseorang terkadang merasa mendengar suara notifikasi atau ringtone, tetapi ketika memeriksa ponsel ternyata tidak ada apa-apa.

Lingkungan yang ramai juga dapat membuat suara tertentu terdengar seperti bunyi yang sudah familiar bagi kita.

Ini menunjukkan bahwa otak tidak hanya menerima informasi secara pasif, tetapi juga ikut menafsirkan apa yang kita lihat dan dengar berdasarkan pengalaman sebelumnya.

Perhatian Memainkan Peran Penting

Ketika seseorang sedang menunggu pesan penting, perhatian terhadap ponsel biasanya meningkat.

Sedikit sensasi atau suara pun dapat membuat kita langsung memeriksa layar.

Sebaliknya, ketika sedang sangat fokus melakukan aktivitas lain, kita mungkin tidak memperhatikan getaran kecil dari benda di sekitar.

Dengan kata lain, apa yang kita perhatikan dapat memengaruhi sensasi yang kita sadari.

Ponsel Tidak Bergetar, Otak yang Salah Membaca Sinyal

Sensasi getaran palsu menunjukkan betapa kompleksnya hubungan antara tubuh dan otak.

Kita memang menerima rangsangan dari kulit, tetapi otak kemudian harus menentukan apa arti rangsangan tersebut.

Ketika ponsel sudah menjadi bagian besar dari kehidupan sehari-hari, tidak mengherankan jika otak belajar menghubungkan sensasi tertentu dengan notifikasi.

Jadi, kalau suatu hari kamu buru-buru mengambil ponsel karena merasa ada getaran, tetapi ternyata layarnya kosong tanpa satu pun notifikasi, kemungkinan ponselmu tidak bermasalah.

Bisa saja otakmu hanya salah menginterpretasikan sensasi kecil dari lingkungan sebagai getaran ponsel.