Jessie J Kena Kanker Payudara! Ini 6 Tanda yang Sering Diabaikan dan Cara Cegahnya

JAKARTA, GENVOICE.ID - Baru-baru ini, kabar mengejutkan datang dari musisi asal Inggris, Jessie J. Lewat sebuah video di Instagram, pelantun "Price Tag" ini mengungkap kalau dirinya didiagnosis kanker payudara stadium awal. Pengakuannya ini langsung bikin heboh dan jadi sorotan dunia, sekaligus mengingatkan kita semua betapa pentingnya mendeteksi kanker sejak dini.

Kanker payudara memang bukan penyakit langka. Menurut data dari World Health Organization (WHO), sekitar 2,3 juta perempuan di seluruh dunia terdiagnosis kanker payudara pada tahun 2022. Angka ini menunjukkan bahwa penyakit ini bisa menyerang siapa saja, termasuk figur publik seperti Jessie J.

Meski Jessie belum membagikan detail lebih lanjut soal pengobatan yang akan dijalaninya, ia menegaskan satu hal yang sangat penting:

"Deteksi dini itu menyelamatkan nyawa."

Nah, dari pernyataan itu, sudah saatnya kamu juga mulai lebih peka terhadap gejala-gejala kanker payudara yang sering banget gak disadari.

Waspadai Tanda-Tanda Ini, Gen!

1. Muncul benjolan aneh di payudara atau ketiak
Ini yang paling umum. Tapi hati-hati, bukan semua benjolan itu jinak. Kalau terasa keras, gak bisa digerakkan, dan beda banget dari jaringan sekitar, langsung periksa ke dokter ya.

2. Ukuran atau bentuk payudara berubah
Kalau salah satu payudara tiba-tiba jadi lebih besar, lebih kecil, atau bentuknya berubah aneh tanpa alasan yang jelas, bisa jadi ada pertumbuhan jaringan yang gak normal.

3. Kulit payudara tampak aneh
Kulit jadi mengerut kayak kulit jeruk, kemerahan, atau terasa panas saat disentuh? Itu bisa jadi tanda awal kanker inflamatori. Jangan anggap sepele, Gen.

4. Puting ngeluarin cairan gak biasa
Kalau kamu nemuin cairan keluar dari puting tanpa dipencet, apalagi warnanya aneh seperti kuning, hijau, atau bercampur darah, langsung cek ke dokter. Bisa jadi ada masalah di baliknya.

5. Puting tiba-tiba tertarik ke dalam atau sakit
Puting yang mendadak berubah posisi, terasa nyeri, atau kayak ngelupas bisa jadi salah satu sinyal bahaya.

6. Nyeri yang gak hilang-hilang
Nyeri payudara sebelum menstruasi itu wajar. Tapi kalau sakitnya muncul terus-terusan tanpa sebab jelas, kamu wajib waspada. Apalagi kalau diiringi gejala lain kayak benjolan.

Cara Cegah dan Deteksi Dini Kanker Payudara

Biar kamu gak panik duluan, penting juga buat tahu langkah pencegahan yang bisa dilakukan dari sekarang:

1. Rutin periksa payudara sendiri
Cukup luangin waktu beberapa menit sebulan sekali, idealnya setelah menstruasi. Cek seluruh bagian dari payudara, ketiak, sampai ke tulang selangka.

2. Lakukan mamogram kalau udah 40 tahun ke atas
Mamogram bisa deteksi kanker sebelum gejala muncul. Buat yang punya risiko tinggi, kamu bahkan bisa mulai skrining lebih cepat dari usia 40.

3. Terapkan gaya hidup sehat
Kurangi alkohol, rajin olahraga minimal 150 menit seminggu, dan perbanyak makan makanan sehat seperti buah, sayur, serta makanan berserat tinggi.

4. Tes genetik kalau punya riwayat keluarga
Kalau di keluargamu ada yang pernah kena kanker payudara, jangan ragu konsultasi ke dokter soal tes genetik BRCA1/BRCA2.

5. Jangan tunggu gejala tambah parah
Kalau kamu merasa ada yang gak biasa dengan payudaramu, langsung aja periksa. Semakin cepat diketahui, peluang sembuhnya makin besar.

Kisah Jessie J ini bukan cuma sekadar cerita selebriti, tapi juga jadi pengingat penting buat kita semua, terutama kamu, Gen. Kanker payudara bisa menyerang siapa pun, tanpa pandang usia atau status.

Yuk, mulai sekarang lebih peduli dengan tubuh sendiri. Cek gejala, deteksi dini, dan jalani hidup lebih sehat. Karena mencegah itu jauh lebih baik (dan lebih murah!) daripada mengobati.