Nggak Cuma Gaya-Gayaan! Ini 3 Teknik dan Perlengkapan Dasar Padel buat Pemula

JAKARTA, GENVOICE.ID - Padel lagi jadi olahraga hits yang banyak digemari anak muda. Dari selebgram sampai komunitas urban, semua berlomba-lomba nyobain olahraga ini yang katanya lebih fun daripada tenis. Nggak heran, karena padel memang lebih ringan, lebih sosial, dan cocok banget buat yang cari kegiatan fisik tapi tetap seru.

Mengutip dari InsertLive, Rabu (4/6), olahraga asal Meksiko ini mulai dikenal luas setelah booming di Spanyol, dan sekarang viral di Jakarta. Padel memadukan unsur tenis dan squash, tapi dengan aturan dan alat yang lebih simpel. Mainnya di lapangan berdinding kaca, pakai raket tanpa senar, dan bolanya pun lebih kecil dari bola tenis biasa.

3 Teknik Dasar yang Harus Kamu Tahu

Buat kamu yang pengin mulai main padel, ada tiga teknik dasar yang wajib dikuasai dulu. Ari dari Perkumpulan Padel Seluruh Indonesia (PPSI) bilang, ini adalah kunci biar kamu nggak cuma asal mukul.

1. Forehand

Teknik pukulan dari sisi dominan tubuh, jadi ini yang paling sering dipakai.

2. Backhand

Pukulan dari sisi sebaliknya. Kelihatannya ribet, tapi makin sering latihan, makin luwes.

3. Servis

Beda dari tenis, servis di padel dilakukan di bawah pinggang dan harus mantul dulu di lantai sebelum masuk ke area lawan.

"Kalau belajar awal, cukup bisa tiga itu aja dulu. Nanti kalau udah lanjut baru ke teknik lainnya," ujar Ari saat acara Main Nyaman bareng Skechers Viper Court Rally di Jakarta, Rabu (28/5).

Perlengkapan yang Wajib Dipunya Pemain Padel Pemula

Selain teknik, kamu juga butuh perlengkapan yang pas biar mainnya makin nyaman dan nggak cedera. Berikut yang harus kamu siapin:

1. Raket Ringan Khusus Pemula

Pilih yang bentuknya bulat atau tear drop, bobotnya ringan, dan nggak usah mahal. Fokusnya di kontrol, bukan kekuatan.

2. Sepatu Padel

Ini penting banget. Jangan pakai sepatu lari karena grip-nya beda. Sepatu padel didesain khusus biar nggak licin di lapangan kaca.

3. Outfit Nyaman

Pilih baju olahraga yang fleksibel dan breathable. Yang penting nggak mengganggu pergerakan dan bikin kamu tetap pede.

"Gunakan raket yang ringan, sepatu khusus padel, dan apparel yang nyaman biar bisa bergerak bebas. Jangan sampai malah cedera cuma gara-gara salah sepatu," tambah Ari.

Padel itu bukan cuma tren sesaat-ini olahraga seru yang bisa kamu tekuni bareng teman-teman. Nggak perlu langsung jago, cukup kuasai teknik dasar dan pakai perlengkapan yang sesuai. Yuk, mulai gerak aktif ala Gen Z, biar sehat sekaligus tetap stylish di lapangan!